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50名会员享受私教 烟台瑜伽协会为全民健身放大招

2019-06-26 16:19 来源:胶东在线 大字体 小字体 扫码带走
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自25日起到27日,受烟台瑜伽协会邀请,影视明星王子文的瑜伽私人教练黄伟杨现身烟台,为烟台瑜伽协会会员举办了一场为期三天的瑜伽私教课,全市50名烟台瑜伽协会会员接受了私教老师黄伟杨的现场教学。
  自25日起到27日,受烟台瑜伽协会邀请,影视明星王子文的瑜伽私人教练黄伟杨现身烟台,为烟台瑜伽协会会员举办了一场为期三天的瑜伽私教课,全市50名烟台瑜伽协会会员接受了私教老师黄伟杨的现场教学。
 
 
  黄伟杨老师外号“黄大仙”,他曾经系统学习了火箭流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、创意流瑜伽、哈他瑜伽等。一直在全国各地教授瑜伽,开设公开课、工作坊和教师培训,积累了丰富的瑜伽教学经验。
 
 
  在外行人看来,瑜伽,既像体操,又像舞蹈、杂技,极具阴柔美感,而习练者也以女性居多。可以能够顶级教学的,却大多是男教练。
 
  “吸气,保持你的脊柱向上延伸”、“不要屏气,保持你的呼吸顺畅”、“去听从你身体的声音,做到自己当下的极限就好。”时而清亮时而轻缓的指令,黄伟杨老师正在耐心纠正会员的动作。
 
 
  除了具备力量型教学外,黄伟杨老师的柔韧度可以称为大仙级别的。他在练习瑜伽体势时,双腿轻松地从手臂之间穿过,紧接着以各种倒立的姿势呈现在学员们面前。
 
  他是火箭流瑜伽和阿斯汤加瑜伽的倡导者和实践者,七年来不间断的瑜伽练习和授课经验使他对生活更多的感恩与认知。
 
 
  黄老师在教授过程中通过专业讲解和精准流畅的练习,让每一位听课的瑜伽习练者在课堂上更多和自己以及呼吸去做连接,在生活上更多觉知身体的能量,让内在的光和感恩传递给身边的每一个人。
 
  三天的私教训练,会员们在大汗淋漓中享受着瑜伽带给自己身心的愉悦,享受着黄老师严格精准的教学。
 
  推广全民健身、提高瑜伽修习,烟台瑜伽协会将有更多精彩奉献给会员。

责任编辑:刘新
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