由于气温降低的原因，除了暖暖的被窝，大多数人恨不得裹着被单出门，减少户外运动。这时很多人就有疑问，冬天那么冷，脂肪都足以御寒。
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2019-05-10
来源：瑜伽新闻网
女性身上最怕冷的器官就是子宫，如何为子宫保暖成为广大女性朋友关心的问题。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调、长期的宫寒症状会引起子宫肌瘤及子宫囊肿，宫寒不孕等疾病，进而影响女性的生活质量甚至影响家庭和睦。[详细]
2019-05-09
来源：瑜伽网
初学瑜伽，很多伽人不知道每天练什么动作，今天，小编给初学者，推荐9个基础瑜伽动作，涉及到全身各个部位，改善身体僵硬效果谁练谁知道，记得一定要坚持练习哦！[详细]
2019-05-08
来源：瑜伽网
很多人接受过理疗和瑜伽，可是没有想到理疗和瑜伽可以放在一起，这是一种可以对全身理疗的同时能练习瑜伽的方法，也是不错的运动项目，可以帮助我们提高身体的健康和活力，对身体有很多的功效，那么理疗瑜伽适合的人群有哪些。[详细]
2019-04-01
来源：大众养生网
瑜伽一直以来都被认为是十分柔和的运动，但是也有人关系在练习瑜伽的时候会不会出现受伤的情况，尤其是膝盖受伤，那下面就和小编一起来看看吧。[详细]
2019-03-29
来源：爱秀美女性网
在瑜伽中，对人体进行辩证的修复和调整，这个观点与医学的理疗有相同的观点，但采取的内容和法虽然有不同，但意义上都是因人体问题，而有相互借鉴之处。
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2019-03-26
来源：瑜伽网
爱美的粉丝们应该都知道，在美容领域，抗初老精华和面霜一般都是以25岁为临界点，这也是为什么，25岁以后，希望你能去练瑜伽。
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2019-03-26
来源：瑜伽网
