下面这5个练瑜伽着装的“误区”，你了解吗？
1、穿全棉内衣
所有人都告诉你要穿全棉内衣，尽管棉的内衣透气吸汗，但是运动的时候一旦出汗湿了就会变重并且很难干透。
小编建议：想要避免一堂课都湿乎乎的，选择一款时尚的速干内衣裤吧。
2、穿旧的浅颜色的长裤
那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤，但问题是如果你从大学就开始穿它了，那一定又旧又不结实。练习瑜伽过程中，有很多拉扯的动作，旧衣服足够牢固吗？然后，还要避免颜色过浅的衣裤，因为浅色的衣服在灯光明亮的教室里，很容易被看透走光。
小编建议：选择黑色、深蓝、紫色等饱和度较高的颜色的瑜伽衣，不妨采购一套知名品牌的专业服饰吧。
3、下衣过短
有些身材火辣的姐妹在锻炼时喜欢穿短裤，虽然短裤能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。而且，太短的短裤容易走光不说，在你运动时也因为 这做过大的动作，衣服往上跑，导致你不得不经常分散注意力把它拽平整。
小编建议：穿着剪裁合身的长裤，不仅因为怎样运动都不会走光，专心跟着老师练习动作。
4、穿暴露、无支撑力的上装
有些上衣是在你走路时看着无比合身，但是当你稍运动起来，它们就不能给你的胸部足够的支撑力了。也会导致走光。
小编建议：如果你是胸部丰满的MM，V字领上衣可不是好选择，可以选择高圆领。最好选择支撑力强的运动型bra。
5、T恤、宽松的工字背心
宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上，俯身做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余，所以千万不要选择宽松的T恤和背心。
小编建议：专业的瑜伽教练都是穿长款合身工字背心的，因为不管你怎么翻转倒立它都可以给你全面保护。建议大家在买之前先试穿一下，做一些抬手的大幅度动作，来确认衣服能给你妥当的保护。
工欲善其事，必先利其器。想要长期持续的练习瑜伽，一件得体合宜的瑜伽服必不可少。
